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El truco de 5 segundos para el baño de hielo
Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta observación implicará sumergir tu cuerpo en agua, habitualmente dentro de una bañera llena con hielo, para experimentar los muc